QUESTIONS FRÉQUENTES
COMMENT SE PASSE LA PREMIÈRE SÉANCE ?
Après une anamnèse et une discussion sur votre objectif, vous vous allongez sur la table de massage bien confortablement.
Je pratique des mouvements de détente sur les pieds et parcours chaque zone réflexe par des pressions avec le pouce ou l'articulation.
J'utilise une huile végétale et des huiles essentielles.
La séance dure 1 heure environ.
A QUI S'ADRESSE LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE?
Etant une thérapie douce, elle convient à toute personne de tout âge: hommes, femmes, enfants, bébés...
Elle a une action sur le système urinaire, circulatoire, digestif, respiratoire, reproducteur, immunitaire...
Les contre-indications sont : traumatisme ou blessure au pied, une récente phlébite, thrombose, hémophilie, les 3 premiers mois de grossesse.
A QUELLE FRÉQUENCE?
En prévention et pour maintenir un bon équilibre, je recommande de faire une séance à chaque changement de saison, soit 4 fois par an.
En cas de symptômes aigus, je préconise au départ 3 séances espacées d'environ 1 semaine. Ensuite un bilan sera fait et le rythme des séances adapté aux besoins.
En cas de symptômes chroniques, le nombre de séances peut être variable et adapté en fonction de l'amélioration.
QUELS SONT LES BIENFAITS?
Le but de la réflexologie est de soulager la personne dans son ensemble (corps et psychisme) en procurant un état de relaxation et d'harmonie afin d'inciter la capacité naturelle du corps à se réguler.
Elle permet donc de se relaxer, d'améliorer la circulation sanguine, nerveuse, lymphatique (rétention d'eau, renforcement de l'immunité...) et énergétique. Mais aussi d'aider à la détoxication de l'organisme.
La réflexologie ne se substitue pas à la médecine mais est complémentaire.